Cuaderno de habilidades alternativas a la agresión

Cuaderno de habilidades alternativas a la agresión

El comportamiento agresivo es habitual en prácticamente todos los mamíferos y en otras especies. Pero, ciertamente, los comportamientos agresivos pueden tener consecuencias nefastas. Agresiones y maltrato contra niños/as,
contra mujeres, contra animales, xenofobias, guerras, etc. son ejemplos de esas consecuencias. Cuando nos insultan, nos roban algo, nos ofenden, debemos hacernos valer, pero sin mostrarnos violentos.
El objetivo de esta guía es aprender habilidades que nos permitan llegar a acuerdos, establecer compromisos de resolución de conflictos, cooperar, etc. en vez de disputar continuamente con los demás, para aprender a ser capaces de controlarnos y regular nuestros impulsos agresivos.

Autores

Alberto Acosta

Jesús López Megías

Ignacio Segura y

Emiliano Rodríguez Amador

Este documento forma parte de un proyecto dirigido por Alberto Acosta Mesas (acosta@ugr.es) y Jesús López
Megías (jlmegias@ugr.es), del Departamento de Psicología Experimental y Fisiología del Comportamiento de la
Universidad de Granada.


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