Author: María Teresa Vallejo Laso

…Ser capaces de reflexionar sobre nuestro propio mundo interior es un elemento básico de las habilidades y del conocimiento que fomenta el bienestar y la vida con sentido. Asentar las bases de la función reflexiva mediante la práctica del Mindfulness sería una inversión educativa inteligente...

La relajación muscular progresiva es una técnica de tratamiento del control de la activación desarrollada por el médico estadounidense Edmund Jacobson en los primeros años 1920. Jacobson argumentaba que ya que la tensión muscular acompaña a la ansiedad, uno puede reducir la ansiedad aprendiendo a...

“No me rendirás”. Las mejores espadas ,se moldean a golpes. Y se pasa del calor al frío, y del frío al calor, de una manera verdaderamente brutal. Recibir los golpes de la vida, como la espada que recibe los golpes sobre un yunque.. Así se la forjó , y...

1. La creatividad, más que un talento innato de algunas personas, es una consecuencia del trabajo perseverante de los individuos que buscan hacer cada vez mejor su tarea diaria. 2. Todo proceso es susceptible de ser mejorado. Cualquier problema puede tener una mejor solución. Este convencimiento...

El secreto de vivir (Mr. Deeds Goes to Town) es una comedia cinematográfica de 1936 basada en el cuento de 1935 de Clarence Budington Kelland (1881 - 1964). [vc_video link='https://youtu.be/l2bGMXMDM80']   ARGUMENTO En mitad de la Gran Depresión, Longfellow Deeds (Gary Cooper), hereda una enorme fortuna de 20 millones...

La risa es un fenómeno complejo que involucra aspectos fisiológicos, psicológicos y neurológicos que se traducen en expresiones emocionales, cognitivas, musculares, respiratorias, cardiovasculares e inmunitarias que dependen de ciertas facultades cerebrales;  inteligencia, atención, memoria, flexibilidad mental, evaluación emocional, abstracción  y sentimiento de emociones positivas, entre...

Psicóloga, escúcheme, la vengo a consultar, pues necesito su diagnóstico, entiéndame, ausculte hoy mi mente muy profundamente, y cúreme, estúdieme, elabore con las palabras que diré, su hipótesis, mi súplica, es poética. Psicóloga, explíqueme, que culpa tengo yo, de haber nacido un romántico, nostálgico, con subas y altibajos en mi alegre estado de ánimo, muy rápido, habiendo experimentado un...

En la enfermedad de Parkinson, es importante reconocer los síntomas psicológicos y neuro-psiquiátricos, tales como los trastornos del estado del ánimo, la ansiedad, los estados psicóticos (delirios y alucinaciones), o los trastornos sexuales porque son muy frecuentes y repercuten en la calidad de vida. Esta guía está elaborada mediante preguntas...

  La envidia es un sentimiento tan viejo como el hombre del que se ha dicho que es el más vergonzoso de los vicios. De hecho, se le considera tan deshonroso que incluso personajes tan ilustres como el filósofo Francis Bacon no han dudado en afirmar...